ЦЕНТР ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА

Сохраняйте подборку, используйте в практике, поделитесь в комментариях, на какой вид спорта сделать следующую подборку книг!
⠀
 Эти книги помогут пловцам достичь максимальной эффективности, усовершенствовать собственную технику и добиться немалых высот в спорте 
⠀
1. Отбор и ориентация пловцов по показателям телосложения в системе многолетней подготовки (теоретические и практические аспекты)
⠀
 Авторы: Авдиенко В.Б., Давыдов В.Ю.
⠀
Целью спортивной деятельности является получение максимального результата для отдельного индивидуума. В данной книге приведены советы, методики и способы отбора лучших пловцов, основываясь на их индивидуальных чертах и способностях.
⠀
2. Искусство тренировки пловца. Книга тренера
⠀
 Авторы: Авдиенко В.Б., Солопов И.Н.
⠀
В книге приводятся авторские методики тренировки пловцов, начиная с новичков и заканчивая профессиональными спортсменами мирового уровня. При этом в работе с подрастающими пловцами упор делается на гормональные и физиологические изменения, происходящие в организме подростка.
⠀
3. Анатомия плавания
⠀
 Автор: Маклауд Й.
⠀
В книге приведены 74 эффективных тренировок для пловцов. Каждая из них не только детально описана, но и проиллюстрирована.
⠀
Тренировки разделены по разделам в зависимости от групп мышц, на развитие которых они направлены.
⠀
4. Полное погружение. Как плавать лучше, быстрее и легче
⠀
 Авторы: Лафлин Т., Делвз Д.
⠀
Терри Лафлин создал свою авторскую методику, которая помогает плавать не только быстрее, но и легче. Книга помогает опытным пловцам найти ошибки в собственной технике и усовершенствовать ее. Новички смогут прикладывать меньше усилий, при этом они научатся получать больше удовольствия от плавания.
⠀
5. Секреты быстрого плавания для пловцов и триатлетов
⠀
 Автор: Шейла Таормина
⠀
Эта книга подойдет для тех, кто предпочитает вольный стиль плавания.
⠀
Шейла Таормина приводит методику тренировок, которые помогут экономичнее и быстрее двигаться в воде. В книге рассказывается, как правильно нужно работать руками, ногами, корпусом; как часто следует проводить тренировки; какие упражнения будут эффективны для развития разных групп мышц. Книга содержит иллюстрации, на которых знаменитые спортсмены покажут, как правильно делать те или иные упражнения, источник: http://rebenokvsporte.ru
⠀
 Центр физической культуры и спорта – актуальные новости спорта, физкультурно-спортивное образование, лекции, семинары, спортивная психология.