Статьи

ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ В ПЕРИОД ПАНДЕМИИ COVID-19

Тагаков Никита Евгеньевич.

Россия, г. Новосибирск, ФГБОУ ВО «Новосибирский государственный университет экономики и управления (НИНХ)», студент, ntagakov@mail.ru.

Щербатенко Марина Владленовна.

Россия, г.Новосибирск, ФГБОУ ВО «Новосибирский государственный университет экономики и управления (НИНХ)», старший преподаватель, m.v.shcherbatenko@edu.nsuem.ru.

Аннотация. В период пандемии вызванной коронавирусной инфекцией COVID-19 произошёл спад физической активности населения. Общество, находившееся в условиях изоляции, было вынуждено находить новые способы реализации двигательной активности. В данной работе отражены вопросы физической активности населения в период пандемии COVID-19.

Ключевые слова: пандемия, коронавирус, COVID-19, физическая активность, здоровье, физическое здоровье.
PHYSICAL ACTIVITY DURING THE COVID-19 PANDEMIC

Tagakov Nikita Evgenievich.

Russia, Novosibirsk, Novosibirsk State University of Economics and Management (NINH), student, ntagakov@mail.ru.

Scherbatenko Marina Vladlenovna.

Russia, Novosibirsk, Novosibirsk State University of Economics and Management (NINH), Senior Lecturer, m.v.shcherbatenko@edu.nsuem.ru.

Abstract. During the pandemic, caused by the coronavirus infection COVID-19, there was a forced decline in the physical activity of the population. The society was forced to be in isolation and find ways to solve motor activity. This paper is devoted to the impact of physical activity during the COVID-19 pandemic.

Keywords: pandemic, coronavirus, COVID-19, physical activity, health, physical health.

В декабре 2019 года в китайском городе Ухань была зафиксирована вспышка заболеваний вирусной пневмонией. Происходящие события повергли в шок весь мир, потому что оказали влияние на жизнедеятельность каждого отдельного человека. Так, с целью предотвращения и сдерживания распространения инфекции, были закрыты границы между странами, введён карантин и самоизоляция, сопровождающиеся переходом на дистанционной формат работы большого количества заведений и организаций.

Изучим, какое влияние на физическую активность населения оказала пандемия, вызванная коронавирусом SARS-CoV-2, и какую роль оказывает активность в период пандемии.

Двигательной активностью называют один из видов деятельности человека, в процессе которого происходит активность обменных процессов в структуре скелетных мышц, с помощью которой перемещается и сокращается человеческое тело или его части в пространстве. Разнообразные движения за промежуток времени образуют двигательную активность [1].

Двигательная активность может быть выражена в объёме затраченных единиц энергии или в сумме осуществлённых движений. Исходя из этого, можно утверждать, что двигательную активность можно измерить количеством сделанных шагов за определённый период, будь то час, сутки или неделя.

Перейдём к рассмотрению видов двигательной активности, к ним относят: специальную; спонтанную. Специальную двигательную активность также называют организованной и навязанной, а спонтанную произвольной. Отдельными видами двигательной активности можно называть активность в процессе физического воспитания, обучения, при производстве продуктов труда, и другой деятельности человека.

Первый вид двигательной активности неразрывно связан с удовлетворением потребностей человека. К таким потребностям относятся такие потребности, как потребность в пище, безопасности, сексуальная потребность, социальная и другие, в том числе трудовая и учебная.

Для второго вида двигательной активности характерна неочевидность направленности, потому что такая активность осуществляется с целенаправленным осуществлением движений, так как человек испытывает потребность в их осуществлении. Каждый человек испытывает разную потребность в двигательной активности, что это определяет индивидуальные характеристики конкретного организма. Например, потребность в двигательной активности оказывает влияние на физиологические, социальные, культурные и другие факторы, а также потребность часто формирует наследственные и генетические признаки [5].

В 2020 году на двигательную активность многих людей оказал влияние такой фактор окружающей среды, как пандемия, вызванная коронавирусом SARS-CoV-2. Как только была определена высокая скорость распространения вируса путём передачи при тесном контакте с носителем (воздушно-капельным путём, в случае кашля, при чихании и в процессе разговора), главы стран приняли решение о переходе на дистанционный формат работы многих участников рынка, а также, было введено обязательно соблюдение карантина на протяжении 14 дней при контакте с заражёнными, так как инкубационный период указанного вируса может длиться до двух недель [2].

Таким образом, специальная двигательная активность тех людей, которые оказались на карантине или были переведены на дистанционный формат работы, свелась к минимуму, человек перестал осуществлять ряд привычных действий, таких как:

–       преодоление пути между домом и работой и обратно;

–       посещение тренажёрных залов и прочих спортивных секций, по причине их закрытия, с целью предотвращения личных контактов между населением и недопущения распространения инфекции;

–       посещение торговых и развлекательных центров, по причине, указанной выше;

–       встречи с родственниками, друзьями, и прочими социальными единицами;

–       посещение культурных центров и мероприятий, таких как кино, театр, концерты, и другое.

В результате вышеперечисленного, произошло резкое снижение двигательной активности населения, из-за введения карантинных мер и изменения привычного ритма жизни.

Рассмотрим, к каким последствиям привела указанная выше тенденция к снижению двигательной активности.

Серьёзным последствием стало ухудшение здоровья людей, чья двигательная активность была сокращена на длительный промежуток времени. К таким ухудшениям относится следующее: набор веса и развитие ожирения, ухудшение проблем с сердечно-сосудистой системой, уменьшение мышечной массы, появление проблем с позвоночником, ухудшение зрения и концентрации и ряд других серьёзных последствий, в том числе бессонница и психические расстройства [4].

Таким образом, с 11 марта 2020 года по всему миру объявлена пандемией коронавирусной инфекции, инфекция, вызванная коронавирусом SARS-CoV-2. Из-за высокой скорости распространения вируса путём передачи при тесном контакте с носителем через воздушно-капельный путь, было осуществлено переведение многих компаний на дистанционный режим работы, и введение обязательного соблюдения карантина на протяжении 14 дней при контакте с заражёнными. Последствиями данных мер стало уменьшение двигательной активности населения и серьёзное ухудшение психического и физического здоровья. При этом стоит отметить, что те люди, которые замещали привычную физическую активность на другую, которую можно осуществлять в рамках карантинных мер, в некоторых случаях даже улучшили показатели здоровья и смогли легче перенести стресс от резких изменений привычного ритма и устоя жизни [3].

Библиографический список.

  1. Максимова Е.Н., Алексеенков А.Е. Влияние двигательной активности на физическое состояние и интеллект человека // Наука-2020. – 2019. – №4 (29). [Электронны ресурс]. – URL: https://cyberleninka.ru/article/n/vliyanie-dvigatelnoy-aktivnosti-na-fizicheskoe-sostoyanie-i-intellekt-cheloveka (дата обращения: 20.04.2021).
  2. Фишман Л.Г. Удаленная занятость в период пандемии COVID-2019: исполнение желаний и «апокалипсис-лайт» // Антиномии. – 2021. – № 1. [Электронны ресурс]. – URL: https://cyberleninka.ru/article/n/udalennaya-zanyatost-v-period-pandemii-covid-2019-ispolnenie-zhelaniy-i-apokalipsis-layt (дата обращения: 20.04.2021).
  3. Шлычков В. В. мировой экономический кризис 2020 г.: причины, поводы, особенности // вэпс. 2020. № 2. [Электронны ресурс]. – URL: https://cyberleninka.ru/article/n/mirovoy-ekonomicheskiy-krizis-2020-g-prichiny-povody-osobennosti (дата обращения: 20.04.2021).
  4. Удовиченко А.С., Котова Е.А., Щербатенко М.В. Влияние пандемии на физическую активность населения. Научный прогресс как ключевой фактор развития сферы знаний. Сборник научных трудов. – Казань, 2020. – С. 270–273.
  5. Щербатенко М.В., Тагаков Н.Е. COVID-19-вызов в сфере спорта. Актуальные вопросы и перспективы развития физического воспитания, спорта в вузах: материалы I Всерос.науч.-практ. конф., посвящ. 85-летию кафедры «Физическое воспитание и спорт» (Новосибирск, 18 декабря 2020 г.) / Сиб. гос. ун-т путей сообщения. – Новосибирск: Изд-во СГУПС, 30.03.2021. – С. 190–194.